Помогаю пройти путь к здоровью и стройности
- Первая ознакомительная встреча — бесплатно
- Сертифицированный эксперт
- Работа исключительно на основе научного подхода
Обо мне
Здравствуйте! Меня зовут Герасимова Ирина — я практикующий диетолог и нутрициолог, специализируюсь на превентивной и anti-age медицине.
Руководитель центра по питанию и снижению веса «SlimCentre» в
городе Новосибирск.
Ассистент кафедры «Пропедевтики внутренних болезней» НГМУ, веду преподавание
по направлениям диетология и нутрициология.
Основные направления — работа с избыточным весом, устранение нутриентных
дефицитов (витаминно-минеральный баланс) и антивозрастной подход.
Общий опыт работы — 20 лет.
Из них 11 лет в диетологической практике
Искренне убеждена: здоровье, внешний вид и долголетие напрямую
связаны с образом жизни человека.
Ключевое значение здесь имеет сбалансированное питание, поддержание нормального веса и
предотвращение дефицита жизненно важных веществ.
Сертификаты
Консультации
Индивидуальное консультирование и сопровождение под ваш запрос
Персональная консультация по снижению массы тела
Индивидуальный приём диетолога — это персонализированные рекомендации по питанию, образу жизни и подбору нутрицевтиков для безопасного и эффективного снижения веса, с учетом ваших особенностей (наличия хронических заболеваний, предпочтений в еде и образа жизни).
Длительность встречи: от 1,5 до 2 часов
ПОДРОБНЕЕ
Консультация по коррекции дефицита витаминов и минералов
Даже при сбалансированном рационе современного человека часто наблюдается нехватка жизненно важных микроэлементов. Сегодня мы получаем лишь часть необходимого объёма нутриентов с пищей.
Ориентироваться исключительно на внешние симптомы — значит выявлять дефициты слишком поздно. Наиболее точный подход — проведение лабораторной диагностики (анализ крови) в сочетании с оценкой клинической картины.
Персональные рекомендации по питанию при наличии заболеваний
Грамотно составленный рацион способен положительно влиять практически на любое состояние организма. Он способствует снижению риска осложнений и тормозит развитие болезни, в ряде случаев позволяет сократить дозу медикаментов. Иногда изменения в питании и образе жизни становятся основой терапии.
ПОДРОБНЕЕ
Персональное сопровождение в процессе снижения веса
Персональная поддержка специалиста по питанию — это оптимальный, комфортный и действенный способ справиться с избыточным весом.
Забывайте про подсчёт калорий, взвешивание еды и ведение пищевого дневника. Вместе мы выстроим гармоничные отношения с едой и добьёмся снижения веса без перегрузок и напряжения.
Бесплатная ознакомительная консультация
На бесплатной ознакомительной консультации мы разберем, в чем кроется основная причина вашего запроса и как именно я смогу быть полезна.
Услуги
Исследования для построения здорового тела и выявления рисков для здоровья
Биоимпедансное исследование состава тела.
Диагностика проводится с использованием оборудования Медасс
Включено в услугу:
- Подробный анализ состояния жировой и мышечной массы,
- Обнаружение скрытых форм ожирения,
- Оценка баланса питательных веществ в организме,
- Анализ уровня физической активности,
- Определение отклонений в водном обмене,
- Прогноз возможных рисков хронических заболеваний.
2 500 руб.
ПОДРОБНЕЕ
Иммунохелс – способ выявления индивидуальной пищевой непереносимости
Иммунохелс – это лабораторный анализ крови, направленный на выявление иммунной реакции организма на определённые продукты питания.
Включено в услугу:
- Тест на индивидуальную непереносимость продуктов
- Персонализированные рекомендации по питанию
21 000 руб.
ПОДРОБНЕЕ
Генетический анализ. Панели «Диетология» и «Здоровое долголетие» (лаборатория Basis Genomic Group)
Желаете узнать особенности своей генетики, влияющие на обмен веществ и склонность к набору веса? Генетический анализ от Basis Genomic Group по направлениям «Диетология» и «Здоровое долголетие» поможет скорректировать питание и образ жизни для улучшения здоровья и увеличения продолжительности активной жизни.
Включено в услугу:
- Проведение анализа
- Интерпретация данных
- Индивидуальная консультация
17 000 руб.
ПОДРОБНЕЕ