Герасимова Ирина Диетолог, нутрициолог
+7 (913) 780-02-97

Консультация по восполнению дефицитов витаминов и минералов

Восполнять недостаточность витаминов и минералов идеально профилактически, когда вы себя чувствуете практически здоровыми, когда еще нет проявлений и заболеваний.

Недостаток витаминов и минералов при обычном питании развивается практически неизбежно. В наши дни мы не добираем половину необходимого количества нутриентов.
Если ориентироваться только по внешним признакам, то мы будем выявлять дефициты достаточно поздно. Поэтому самый оптимальный метод для раннего выявления  – по анализам крови, при этом сочетать их с клиникой. 

Консультация по восполнению дефицитов витаминов и минералов

В каких ситуациях будет хороший эффект: 

  • восстановление после перенесенного ковида, гриппа и других вирусных инфекций
  • планирование беременности, трудности в зачатии,
  • восстановление после родов,
  • ПМС, снижение либидо,
  • признаки сниженного иммунитета (частые ОРВИ, герпес, бронхиты, гайморит),
  • нет энергии и сил, слабость, вялость, общая слабость, сонливость,
  • раздражительность, плохой сон,
  • проблемы с кожей и волосами (акне, сухость, псориаз, экзема, выпадение волос)
  • при любых заболеваниях внутренних органов (предотвращение обострений, осложнений, уменьшение дозы лекарственных препаратов)
Стоимость: 6 000 руб.

Как проходит консультация

Консультация включает 2 видеовстречи.

Первая встреча – ознакомительная на 30 мин для понимания вашего запроса, оценки текущего состояния, уточняющих вопросов и составления списка анализов.

В интервале между встречами вы делаете следующее:

- Заполняете опросник (выявление клинических проявлений дефицитных состояний).

- Высылаете мне фото своих приемов пищи в течение трех дней или заполняете дневник питания (анализ вашего фактического питания).

- Сдаете анализы крови для выявления дефицитов витаминов и минералов.

- Получаете рекомендации по приему нутрицевтиков для восполнения дефицитных состояний и рекомендации по питанию.

Вторая встреча – после получения рекомендаций по питанию и приему нутрицевтиков для моих комментариев и ответов на ваши вопросы. Продолжительность 40-60 мин.

Если необходимо, я подсказываю, где приобретать БАДы,